Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 85.43g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ферма Сыр Янтар , Хлебцы для Вас, Йогурт Elle & Vire, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Макароны Отварные. Dinner: Авокадо, Помидоры, Нак Брынза Болгарская. Snacks/Other: Прошутто, Комо Сыр Российский , Белое Столовое Вино, Кукуруза Вареная, Батончик Дюкан Апельсин-Шоколад, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemony_slimming's Weight History
|