Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 99.84g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Кабачки Жареные, Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, Творожная с Кукурузной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сметана, Hortex Украинский Борщ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Миндаль, Красный Октябрь Конфета Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|