Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 106.39g | Carbs: 164.21g.
Lunch: Арбуз, Хумус, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Хумус, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|