|
Не понимаю, что происходит? Ем на 1500, за день трачу столько же, а вес в низ идёт.
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 90.88g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Черешня, Авокадо, Каша геркулесовая, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Куриная печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста тушёная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Овсяное печенье, Epica Питьевой Йогурт с Манго, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|