|
Опять не удержалась...взвешалась😄Результат радует🤗🤗🤗
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 106.85g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Конфета, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Рыба Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Курица Вареная, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|