Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 74.61g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Nokchawon Green Tea Latte, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Рот Фронт Вафли Коровка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Egg. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Заправка Цезарь. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Dolce Vita Шампанское, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Snacks/Other: Valio Творог с Вишней 3,5%, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Valio Йогурт с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|