Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 156.67g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Селяночка Бородинский Хлеб, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка Отварная. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Амка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|