Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
115.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 73.41g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Борщ из Говяжьего Хвоста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сало. Lunch: Котлета Куриная, Овощное Рагу. Dinner: Сало, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Борщ из Говяжьего Хвоста, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GastelloStas's Weight History
|