|
СТРАННО БЫЛ ТАКОЙ ЗАЖОР ,А ВЕС СНИЗИЛСЯ. ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ !!!)))
|
99.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
300 kcal
|
Fat: 1.50g | Prot: 6.10g | Carbs: 75.50g.
Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
11 Jul 18 by member: Анюша ))
|
АНЮША, ПОСЛЕ ТАКОГО КРУТО НЕ ТО СЛОВО. МОЖЕТ ЗАВТРА ОРГАНИЗМ СРЕАГИРУЕТ И БУДЕТ ПЛЮС.
12 Jul 18 by member: Ксана44
|
посмотрим)) не попробуешь, не узнаешь)
12 Jul 18 by member: Анюша ))
|
Вес может стоять и расти . не потому ,что не ели ,а наоборот организму есть,чтоб прежние жиры зжигать ..потому кушайте в одно и тоже время и главное водный баланс ..будет интересно напишу подробнее.. Я три раза рожала) и с каждыми родами я набирала от 20до 30кг..года два сидела ждала когда организм будет готов и я морально..и худела именно так..водный режим и питание в одно и тоже время,как часы плюс обязательно нагрузка ..танцы.спорт.просто бег.ходьба.вело..оьрус..ну движение нужно
28 Jul 18 by member: Ситорушка
|
СИТОРУШКА , Я ЕМ ТОЖЕ СТРОГО ПО ЧАСАМ , КАЖДЫЕ 2 ЧАСА , 6 РАЗ В ДЕНЬ. ВОДЫ ПЬЮ 3 Л.НО В ДАННЫЙ ПЕРИОД МНЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ЛЮБЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. ЭТО ВРЕМЕННО, ДО ОПЕРАЦИИ И КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ ПОСЛЕ. МОГУ ТОЛЬКО МЕДЛЕННО ХОДИТЬ. НО ЛЮБЫМ СОВЕТАМ БУДУ РАДА.
29 Jul 18 by member: Ксана44
|
ОТСУТСТВИЕ ФИЗ.НАГРУЗКИ МНОГОЕ МЕНЯЕТ.
29 Jul 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|