Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 149.12g | Carbs: 277.31g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Lunch: Морковь, Капуста, Шведский ночной хлеб, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Dinner: Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Шведский ночной хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|