Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 63.56g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сливы, Леовит Капуччино, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Фаршированный Перец, Леовит Капуччино. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Сасси. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|