Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 159.09g | Prot: 84.85g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Авокадо Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, VitaLat Маскарпоне, Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|