Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 98.26g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Холодец по-Домашнему, Лук, Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Перекресток Фарш Куриный из Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genkatush's Weight History
|