Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 75.43g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо (Целое), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пепси Пепси Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|