Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 66.71g | Carbs: 260.12g.
Breakfast: Абрикосы, Алыча, Orion Чокопай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепешка Узбекская, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Абрикосы, Алыча, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Dinner: Голубика, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Orion Чокопай, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|