Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 24.23g | Prot: 83.49g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Mg Food Nutreo, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour. Lunch: Cacao Almond, Gallette di Riso Bio, Formaggio Spalmabile, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Orogel Contorno Leggerezza, Farfalle Integrali, Negroni Petto di Tacchino in Petali. Dinner: Aperol Spritz, Cacao Almond, Penny Market Marmellata Frutti di Bosco, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Gallette di Riso Bio. Snacks/Other: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fiocchi d'Avena, Lamponi, Mila Skyr Bianco Natur, Fage Risolat 1% Vaniglia. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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