Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 103.23g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Мёд, Огурец (без Кожуры), Сыр Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов, Гуляш из Говядины. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|