Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 145.71g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. Lunch: Dominant Sweet Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Куриные Грудки (Жареные), Капуста. Snacks/Other: Малина, Абрикос, Абрикос, Красные Вишни, Крыжовник, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|