Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 115.78g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Лосось, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Вольчек Хлеб Зерновой, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Midori Ореховый Соус, Чука, Сливочное Масло, Картофель, Морковь, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Лосось, Белый Город Молоко 2.5%, Булочные Вольчека Муравейник , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лосось, Солнечная Фазенда Руккола, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Вольчек Хлеб Зерновой, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Холодец Говяжий, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Черника, Макдоналдс Сахар, NovaSweet Фруктоза, Олейна Масло Растительное , Манная Крупа, Яйцо, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Ашан Папайя Сушеная, Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|