Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 61.04g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Scogetten Шоколад с Фундуком, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Огурец (с Кожурой), Спомлек Сыр Радамер Копченый, Санта Бремор Форель Слабосоленая , Хлеб Беларуская Нива. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Молодая Морковь, Оливковое Масло, Лук, Аристей Сыр Фету, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Federici Макароны Бантики. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Малина, Нектарины. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|