Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 80.33g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Груша, Малина, Абрикосы, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Каждый День Клубника Замороженная, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Титан Фунчоза с Овощами, Иней Колбаса Здоровое Начало с Пониженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливы, Абрикосы, Финик, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|