Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 165.09g | Carbs: 317.32g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков. Lunch: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шведский ночной хлеб, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Абрикосы, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|