|
Ехуууу, наконец-то! 💃Как долго я ждала)) знаковая цифра ☝️ Булки на расслабляем, фигачим дальше 💪
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 55.58g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Черешня, Кофе с молоком и сахаром, Елисей Пирог с Брусникой. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Елисей Пирог с Брусникой, Bonte Печенье Имбирное, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Подсолнечное Масло, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Фундук, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|