Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 48.51g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Творожок Мультифрукт , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Оладьи из Кабачков, Сметана , Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Зефир, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|