Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 176.77g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Помидоры, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Яичница, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем , Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Fish House Тунец в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|