Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 50.71g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Cacık, Patates Yemeği, Şehriye Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Izgara Köfte. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|