Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 84.51g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Egg, Ашан Помидор. Lunch: Мираторг Солянка Мясная, Полянка Сметана 15%, Лето Лук Зелёный, Be Fresh Редис, Жар Пицца Суфле Куриное. Dinner: Макдоналдс Латте, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pikki Батончик Микс Семечек Клюква, Valio Творог с Вишней 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|