|
Это все наверно арбуз или жара, или ......😂
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 88.99g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картошка Вареная, Prisma Томат Розовый, Кролик Тушеный, Груша. Snacks/Other: Ангара Пломбир на Йогурте, Арбуз, Зефир. more...
|
|
305 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 15 minutes, Housework - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|