Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
104.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 58.98g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кефир 2,5%, Овсянка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana45's Weight History
|