Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 114.00g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Филевское Шербет Смородина, Catch Снеки Картофельные со Вкусом Кетчупа, Danone Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный), Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Яблоко Айдаред, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|