Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 45.95g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|