Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 50.80g | Carbs: 267.70g.
Breakfast: Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, Сила Геркулеса 8 Злаков. Lunch: Август Крупа Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук. Dinner: Лимо Мороженое ТМ Пломбир с Печеньем. Snacks/Other: Оладьи, Мёд, Звенигора Сыр Фигура 27%, Простоквашино Молоко 2,5%, Комгалком Хлебцы Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|