Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 96.56g | Carbs: 55.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цветная капуста запечённая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат овощной, Котлеты из Говядины, Борщ. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Салат овощной, Дикси Персики Плоские, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|