|
После разгрузочного дня
|
63 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 14.07g | Prot: 44.62g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Сыр Голландский, Бублик, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|