Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 60.06g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: Черешня, Каша Овсяная, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|