Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 156.87g | Prot: 92.52g | Carbs: 42.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кабачок, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, VitaLat Маскарпоне, Творог 5%, Пекинская Капуста, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|