Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 112.86g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Черешня, Черемушки Лаваш Тонкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Lindt Шоколад 78%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|