Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
997 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 32.25g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Armut, Doğadan Soğuk Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Other: Lay's Klasik, Acur, Sarı Tatlı Mısır, Erikler. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Yürüyüş - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevde_09's Weight History
|