Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 79.73g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Стрипсы, Безе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Лента Ананасы Кольца, Куриная Грудка Отварная, Гренки Домашние, Борщ. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|