Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 112.29g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Панкейки Протеиновые Гончарова , Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Малина, ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Абрикосы, Малина, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Абрикос, Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dominant Sweet Whey. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|