Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 93.97g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Фермерское Подворье Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santila503's Weight History
|