|
заметила, что когда на ужин ем мясо, на утро вижу минус на весах
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 28.08g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Лента Окрошка с Ветчиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|