Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 143.56g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо, Бурже Хлебцы Шведские, Рис Вареный. Lunch: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Рис Вареный, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Избенка Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Черная Смородина, Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|