Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 65.68g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи , Базилик, Сэн Сой Фунчоза. Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Midori Ореховый Соус, Спаржа (Свежая, Замороженная), Волков Филе Бедра Цыплят. Dinner: Midori Уксус Рисовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Midori Ореховый Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Волков Филе Бедра Цыплят. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое , Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|