Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 121.48g | Prot: 74.98g | Carbs: 251.63g.
Breakfast: Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Укроп, Яблоко, Льняное Масло, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Березка Брынза Славянская, Чечевица Вареная. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Дмитровский Молочный Завод Сметана 20%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Natur Foods Семечки Очищенные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|