Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 112.41g | Prot: 74.95g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Творог 5,5%, Вкусово Карбонад Российский. Lunch: Uni Dan Хрен Сливочный, Окрошка, Сдобри Майонез Провансаль, Хлеб Черный. Dinner: Павловская Курочка Крылья Куриные Фаршированные, Шебекинские Макароны Вареные, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Snacks/Other: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|