Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 57.38g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Изюм, Овсянка. Lunch: Nordic Хлебцы Многозерновые, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Рисом, Добров Сосиски Молочные. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Абрикосы, Vale Батончик Nutty Way. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|