Natali_Morkovka's Journal, 10 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
72.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2018:
1453 kcal Fat: 48.34g | Prot: 91.29g | Carbs: 165.78g.   Breakfast: Форель Слабосоленая, Окей Багет Классический Парижский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Буше Хлеб Кельтский, Яйцо, Макароны по флотски(фарш400+Макар.250+лук50). Dinner: Буше Хлеб Кельтский, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Картофельное Пюре, Салат для дома с маслом (томат100+огурец100+перец100+оливковое масло8). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней, Капучино. more...
Losing 6.3 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Natali_Morkovka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.