Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 83.39g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. Dinner: Картофельное Пюре, Тавр Сосиска Ганноверская, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Идеал Хлеб Диетический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, Творог 5%, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Suvorova's Weight History
|