Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 79.08g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Малина, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Карусель Грудка Куриная Гриль , Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Малина, Spomlek Сыр Hollender 17%, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Капучино, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|